Фитнес тур в июне

В июне у  гостей Центра здоровья и отдыха «Алсма» есть уникальная возможность посетить занятия профессиональных инструкторов!    

Даты Фитнес туров: 5-7 июня,12-14 июня, 19-2 1 июня, 26-28 июня

Для Вас профессиональный, сертифицированный преподаватель тренер — Юлия Котовская (практика йоги с 2006г).

Она работает по следующим направлениям:

-классическая йога в традиционных системах оздоровления,

-йога ЛАМ. Йога для беременных,

-йога в воздухе,

-семейная и перинатальная йога в воздухе,

-фитнес с гамаком. Силовой тренинг и стрейчинг.

 

Наталья Козлова — тренер с опытом работы 12 лет.

Сертифицированный тренер групповых программ :

-Функционального тренинга

-Воздушная йога

-Pilates

-Les Mills

-Силовой тренинг

 

Каждый день вас ждут новые тренировки:

*Функциональная с собственным весом  и с фитнес резинками;

*Кардио пробежки по берегу красивого озера или с препятствиями по хвойному лесу;

*Йога для здоровья и внутренней гармонии;

*Дыхательные практики для  восстановления жизненных сил;

*Pilates «здоровая спина»;

*Гамаки;

*Растяжка.

 

По всем вопросам и бронирования тура необходимо позвонить по 8(910) 888-07-32

image-30-03-20-07-45