Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба — разновидность фитнеса. Благодаря палкам, задействуется 90% мышц, что гораздо больше, чем при обычной ходьбе. Чем выше палки, тем больше уровень нагрузки.
30-120 минут
по назначению
по назначению
За счет правильного движения и настройки высоты палок, организм приводится в тонус, укрепляются все системы. Ходьба способствует похудению, улучшению осанки и снятию стресса.

Ходьба с палками не имеет возрастных ограничений и не нуждается в особой спортивной подготовке. Это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
Как проходит процедура:
Вы берете палки нужной высоты палки и ходите, опираясь на них в течение назначенного времени.
Какой будет результат:
Вы избавитесь от стресса, приобретете стройность и крепость мышц. Укрепите сердце, нервы и выправите осанку.
Сожжете до 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Поддержите в тонусе тело целиком. Решите проблемы шеи и спины.
С чем поможет:
  • опорно-двигательный аппарат;
  • сердечно-сосудистая система;
  • тренировки выносливости;
  • равновесие и координация;
  • дыхательная система.
Противопоказания
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Если сомневаетесь, подходит ли вам процедура, можете бесплатно проконсультироваться с врачом перед записью.
300
от
Стоимость:
Выберите, что для вас важно получить в нашем центре, мы учтем это и рассчитаем индивидуальную программу
Медицинское наполнение программы
Тип питания
Тип размещения
Предварительная стоимость вашей программы составит: 0 рублей в сутки*
Оставьте свой телефон для расчета точной стоимости индивидуальной программы
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
*не является офертой
Применяется в программах:
Антистресс
от трех дней
Насыщенная программа восстановления организма от стресса.
Детокс
от 5 дней
Воюем с бактериями, токсинами, вирусами и грибками.
Стройная фигура
от 7 дней
Комплексная работа над стройной фигурой.
Индивидуальная программа
от одного дня
Терапевт составит программу с учетом ваших потребностей и противопоказаний.